Mellan
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
vegetariska blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept
80 recept
Enkel
Mannagrynspudding med rosenvatten
479 kcal
13g
25 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Mellan
Kadayif med pistagenötter och valnötter
1041 kcal
17g
70 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Mellan
Klassisk Knafeh med ost
850 kcal
21g
55 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Yogurtpasta med vitlök och brynt chilismör
598 kcal
16g
20 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Mellan
Traditionell kunafa med mozzarella och rosvatten
882 kcal
17g
50 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min