Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
på under 45 min pescetariska mot osteoporos Recept
743 recept
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Koreansk bokkeum-tofu
356 kcal
22g
30 min
Mellan
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Enkel
Chae-jorim (koreanska braserade grönsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreanska honungs- och vitlöksräkor
281 kcal
26g
25 min
Mellan
Blinier med getostkräm
404 kcal
15g
35 min
Mellan
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Gyeran-ppang (Koreanskt äggbröd)
380 kcal
12g
35 min
Mellan
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Mellan
Hoddeok: Koreanska fyllda pannkakor
550 kcal
8g
35 min
Mellan
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Mellan
Krämig bläckfiskcurry med kokos
492 kcal
33g
45 min
Enkel
Miyeok-muk (Algegelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserade torkade sardeller)
269 kcal
12g
15 min
Mellan
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Mellan
Ojinguh Bokkeum (Koreansk starkstekt bläckfisk)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Koreansk rättikssallad – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Mellan
Tteok (Koreanska riskakor)
420 kcal
8g
45 min