Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
på under 45 min pescetariska diabetesvänliga Recept
620 recept
Enkel
Grekisk bönssallad med haricots verts
357 kcal
10g
30 min
Enkel
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Ruccolasallad med rostade pinjenötter och parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Calabacitas (Mexikansk zucchini)
367 kcal
14g
35 min
Mellan
Parmesantrutar med färskostkräm
305 kcal
21g
30 min
Enkel
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Enkel
Klassisk vegetarisk pasta med medelhavssmaker
629 kcal
21g
35 min
Enkel
Frasiga kinesiska grönsaksplättar
328 kcal
8g
35 min
Enkel
Krämig kokoscurry med alaska pollock
480 kcal
29g
40 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Mellan
Krämig äggröra med svart tryffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis med timjan
271 kcal
4g
45 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron
431 kcal
21g
40 min