Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
på under 45 min pescetariska diabetesvänliga Recept
620 recept
Mellan
Tamarindrakor
274 kcal
31g
25 min
Enkel
Soja- och sesammarinerad salladslök
104 kcal
2g
15 min
Enkel
Friterad avokado
610 kcal
11g
20 min
Enkel
Linsbowl med spiskummin
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Ugnsbakad lax
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Mellan
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Smörglaserade grönsaksstavar
162 kcal
3g
35 min
Enkel
Wokad grönkål med vitlök och chili
270 kcal
9g
15 min
Mellan
Klassiska krabbkakor
506 kcal
29g
30 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Små snittar med rökt lax och dill
456 kcal
21g
15 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Mellan
Vegetariska cutlets
293 kcal
7g
45 min
Enkel
Ångkokt broccoli
120 kcal
6g
13 min
Enkel
Wakame-sallad med tofu
257 kcal
18g
15 min
Enkel
Five-spice-doftande linsbollar
322 kcal
18g
45 min
Enkel
Kryddig linsdal – en smakrik indisk klassiker
332 kcal
19g
40 min