Enkel
Hemgjorda chips på tyskt vis
360 kcal
4g
35 min
på under 45 min pescetariska diabetesvänliga Recept
620 recept
Mellan
Frasiga skaldjursknyten
443 kcal
27g
40 min
Enkel
Klassisk broccoligratäng med krämig béchamelsås
376 kcal
18g
45 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Mellan
Krispiga kinesiska grönsaksfritters
244 kcal
6g
35 min
Enkel
Sparrisfrittata
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Vitlöksstekt pak choi
111 kcal
2g
15 min
Mellan
Krispig tofu-wok med färgglada grönsaker
368 kcal
20g
35 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Mellan
Fisk med Beurre Blanc-sås
531 kcal
28g
40 min
Mellan
Pannstekt silkestofu i umamisås
383 kcal
16g
25 min
Enkel
Klassisk svart tapenade
163 kcal
2g
15 min
Enkel
Grillade räkspett
304 kcal
34g
25 min
Mellan
Indiska Grönsaks Vårrullar
481 kcal
6g
40 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Krispiga wokade grönsaker
148 kcal
3g
21 min
Mellan
Friterade zucchiniblommor
299 kcal
5g
30 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Crostini med smörstekt svamp
295 kcal
10g
30 min
Enkel
Vitlöksstekt spenat
261 kcal
8g
15 min
Mellan
Lax Teriyaki
362 kcal
34g
25 min