Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
på under 45 min pescetariska antiinflammatoriska Recept
168 recept
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Mellan
Spanskt grillat skaldjursfat
758 kcal
105g
35 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Mellan
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Mellan
Fisksås (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Små snittar med rökt lax och dill
456 kcal
21g
15 min
Enkel
Krämig kikärtsröra American-style
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke
312 kcal
29g
25 min
Mellan
Matlouh – traditionellt semolinabröd
540 kcal
15g
35 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Portugisisk friterad calamari
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Halstrad lax med krämig dillsås
589 kcal
40g
25 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
486 kcal
59g
40 min