Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
på under 45 min pescetariska antiinflammatoriska Recept
168 recept
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
485 kcal
69g
40 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Snabba hemlagade krutonger
108 kcal
3g
25 min
Enkel
Inlagd kapris
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Smörstekt kummel meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Crostini med rökt lax
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Mellan
Handskuren laxburgare
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron
431 kcal
21g
40 min
Enkel
Hemgjorda majstortillas
453 kcal
11g
35 min