Enkel
Grillade sardiner
600 kcal
59g
21 min
på under 45 min paleo mot osteoporos Recept
140 recept
Enkel
Ljummen linssallad med knaperstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Saltrostade jordnötter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Enkel
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Mellan
Tom Yum-soppa med räkor
198 kcal
23g
30 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Sauterade grönsaker med timjan och kikärter
406 kcal
17g
30 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Fisk på provensalskt vis
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min