Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
på under 45 min paleo antiinflammatoriska Recept
71 recept
Mellan
Tom Yum-soppa med räkor
198 kcal
23g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Mellan
Stekta Skaldjurs Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Mellan
Grillade kronärtskockshjärtan
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Krämig laxcurry med kokosmjölk
548 kcal
36g
35 min
Mellan
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Spiskumminsdoftande morötter på grekiskt vis
122 kcal
2g
35 min
Enkel
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Krämig kikärtsröra American-style
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Fisk på provensalskt vis
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min