Enkel
Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts
286 kcal
18g
35 min
på under 45 min medelhavs- Kött och fisk
320 recept
Njut av 137 recept på medelhavskött och fisk, klara på mindre än 45 minuter. Prova Zucchini-fritters med kryddor för en originell touch eller välj Bacalao al Pil Pil för en autentisk upplevelse.
Enkel
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
486 kcal
59g
40 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Grillade sardiner
600 kcal
59g
21 min
Enkel
Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker
394 kcal
41g
35 min
Enkel
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Mellan
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Mellan
Tod Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Mellan
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Mellan
Panelle – frasiga kikärtsfritters
354 kcal
14g
35 min
Enkel
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Kyckling med svamp
514 kcal
39g
45 min
Enkel
Frasiga ricottabollar
527 kcal
26g
30 min
Enkel
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Koreansk skaldjurspannkaka – Chijimi
436 kcal
18g
35 min
Mellan
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Enkel
Ugnsbakade ägg med smörstekta champinjoner
479 kcal
17g
22 min
Mellan
Halstrad lax med krispigt skinn
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Frasiga potatis-latkes
531 kcal
10g
35 min
Enkel
Arrosticini från Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Mellan
Fritera Fisk
550 kcal
45g
35 min
Enkel
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Misoglaserad fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min