Enkel
Krämig Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
809 recept
Mellan
Kaiserschmarrn
430 kcal
13g
30 min
Mellan
Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp
725 kcal
90g
45 min
Mellan
Klassisk brödknödel
499 kcal
17g
40 min
Enkel
Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker
394 kcal
41g
35 min
Enkel
Marinerad feta med örter och chili
883 kcal
16g
15 min
Enkel
Krämig pasta med spenat
749 kcal
26g
30 min
Enkel
Elote – mexikansk grillad majskolv
434 kcal
14g
25 min
Enkel
Grillad mexikansk majs – Elotes
533 kcal
18g
20 min
Mellan
Sauerfisch på torsk
318 kcal
38g
45 min
Enkel
Grekisk ostbricka
713 kcal
28g
15 min
Enkel
Bakaliaros (Traditionella söta munkar)
654 kcal
14g
30 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Mannagrynshalva med apelsin och kanel
828 kcal
11g
40 min
Enkel
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Grekisk pasta med fetaost och oliver
670 kcal
20g
35 min
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Svart sesamsoppa
590 kcal
15g
35 min
Enkel
Grekiskt örtiris (Spanakorizo-stil)
542 kcal
12g
40 min
Enkel
Grekiskt olivris
445 kcal
7g
35 min
Enkel
Rizogalo
333 kcal
8g
40 min
Enkel
Grekisk kornsallad
486 kcal
12g
40 min