Enkel
Rödvinspocherad körsbärssoppa med mascarpone
525 kcal
5g
35 min
på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
809 recept
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke
312 kcal
29g
25 min
Mellan
Roti – indiskt fullkornsbröd
561 kcal
15g
35 min
Enkel
Frasig aprikostarte på smördeg
405 kcal
6g
40 min
Mellan
Klassiska laxbiffar
554 kcal
30g
45 min
Enkel
Kyckling-Caesar-wrap
742 kcal
48g
25 min
Enkel
Kokos-barfi med kardemumma
599 kcal
8g
35 min
Enkel
Pasta med Tonfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Nordafrikansk mannagrynspudding
536 kcal
15g
25 min
Mellan
Jordgubbssufflé med Marsala
238 kcal
7g
40 min
Mellan
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
448 kcal
17g
30 min
Enkel
Sauterade grönsaker med timjan och kikärter
406 kcal
17g
30 min
Enkel
Grekiskt örtiris (Spanakorizo-stil)
542 kcal
12g
40 min
Enkel
Vitlöksfrästa räkor med persilja och citron
289 kcal
30g
25 min
Enkel
Stekt ris med räkor
824 kcal
38g
25 min
Mellan
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Mellan
Fjällröding med beurre blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Tomatraita
130 kcal
5g
15 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Mellan
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min
Mellan
Mjölkbarfi med doft av kardemumma
622 kcal
23g
30 min