Enkel
Dadelrullar med valnötter och sesam
474 kcal
5g
30 min
på under 45 min medelhavs- blodtrycksvänliga Recept
1242 recept
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Smörstekta sniglar med vitlök och svamp
208 kcal
14g
25 min
Enkel
Smörstekta haricots verts med vitlök
145 kcal
3g
30 min
Enkel
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Enkel
Snittar med getost och färska fikon
428 kcal
15g
20 min
Enkel
Frasiga sesamkex
292 kcal
5g
27 min
Enkel
Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Smörris
375 kcal
5g
20 min
Enkel
Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon
430 kcal
17g
25 min
Mellan
Kikärtsdhokla
310 kcal
14g
35 min
Enkel
Saeng Cream (Koreansk Vispad Grädde)
807 kcal
8g
15 min
Enkel
Kycklingspett
419 kcal
34g
35 min
Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Ägg och pommes frites
606 kcal
21g
45 min
Enkel
Maakouda: Kryddiga potatisplättar
415 kcal
11g
45 min
Enkel
Kinesisk zucchinisallad
97 kcal
4g
20 min
Enkel
Thailändsk mangopudding
367 kcal
3g
30 min
Mellan
Vegetarisk svamp- och tofuburgare
854 kcal
44g
35 min
Enkel
Ugnsbakad fetaost på grekiskt vis
1000 kcal
37g
30 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Sesamdoftande sobasallad
361 kcal
13g
25 min