Lätt
Kinesisk krabbsoppa med ägg
192 kcal
21g
30 min
på under 45 min medelhavsinspirerade Recept
1381 recept
Medelhavsrätter förbereds snabbt. Till exempel, Lavashbrödet (339 kcal) ger en krispig touch till din måltid. Du kan också prova Cuscuz med mjölk (811 kcal) för en tröstande och krämig rätt.
Medel
Het kinesisk fisksoppa
339 kcal
34g
35 min
Medel
Knapriga tonfisktoasts på kinesiskt vis
505 kcal
23g
30 min
Medel
Grönsakstempura
304 kcal
6g
35 min
Lätt
Kinesisk senapstofu
254 kcal
17g
25 min
Lätt
Kinesisk currytofu
501 kcal
20g
35 min
Lätt
Braserad fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Lätt
Kinesisk stekt tofu
344 kcal
21g
35 min
Lätt
Wokad tofu med krispig paprika
269 kcal
17g
35 min
Lätt
Sojaglaserad tofu
286 kcal
17g
25 min
Lätt
Femkryddad stekt tofu
276 kcal
17g
30 min
Medel
Wokad tofu med krispiga grönsaker
358 kcal
18g
35 min
Medel
Pannstekt silkestofu i umamisås
383 kcal
16g
25 min
Medel
And-aiguillettes med honung och balsamvinäger
306 kcal
26g
25 min
Lätt
Räkfylld avokado
1239 kcal
27g
20 min
Medel
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Lätt
Smörglaserade grönsaksstavar
162 kcal
3g
35 min
Lätt
Klassiska zucchinibiffar
425 kcal
10g
35 min
Lätt
Färgstark grönsaksbulgur
334 kcal
10g
35 min
Medel
Vaktel med Karljohansvamp
707 kcal
69g
45 min
Medel
Vaktel med katrinplommon
732 kcal
66g
45 min
Medel
Vaktel med vindruvor
682 kcal
65g
45 min
Medel
Helstekt vaktel med druvor och brynt smör
678 kcal
64g
35 min
Medel
Ankbröst med apelsinsås
609 kcal
39g
40 min
Förfina din sökning
på under 45 min medelhavsinspirerade Kött och fisk(320)på under 45 min medelhavsinspirerade Kompletta rätter(259)på under 45 min medelhavsinspirerade italienska Recept(177)på under 45 min medelhavsinspirerade Förrätter(167)på under 45 min medelhavsinspirerade Efterrätter(165)på under 45 min medelhavsinspirerade franska Recept(160)på under 45 min medelhavsinspirerade Grönsaker(154)på under 45 min medelhavsinspirerade Snacks(135)på under 45 min medelhavsinspirerade amerikanska Recept(118)på under 45 min medelhavsinspirerade indiska Recept(118)på under 45 min medelhavsinspirerade japanska Recept(107)på under 45 min medelhavsinspirerade spanska Recept(100)