Lätt
Klassisk Croque-monsieur
961 kcal
39g
25 min
på under 45 min medelhavsinspirerade Kompletta rätter
259 recept
Medelhavsrätter är fulla av smaker. Gör Pasta con Verduras (579 kcal) på nolltid. Arroz a la Cubana (667 kcal) och skålen med linser med spiskummin (312 kcal) ger också en autentisk touch till dina måltider.
Lätt
Tomat- och mozzarellapanini
570 kcal
30g
30 min
Lätt
Rissallad
699 kcal
30g
35 min
Lätt
Vegetarisk pizza med krispiga grönsaker
613 kcal
23g
35 min
Lätt
Italiensk sallad
526 kcal
18g
30 min
Lätt
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Lätt
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Lätt
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Lätt
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Lätt
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Lätt
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Lätt
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Lätt
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Lätt
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Lätt
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Medel
Skaldjursfideuà
727 kcal
51g
45 min
Lätt
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Medel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Lätt
Pasta con Setas
703 kcal
26g
35 min
Lätt
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Medel
Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsallad med kyckling)
255 kcal
14g
40 min
Lätt
Spanskt grönsaksris
445 kcal
8g
40 min
Lätt
Tortellini med serranoskinka och rökt paprika
768 kcal
35g
30 min
Medel
Kyckling i grön curry
515 kcal
33g
35 min