Medel
Krämig sparrisrisotto
892 kcal
22g
40 min
på under 45 min medelhavsinspirerade Recept
1381 recept
Medelhavsrätter förbereds snabbt. Till exempel, Lavashbrödet (339 kcal) ger en krispig touch till din måltid. Du kan också prova Cuscuz med mjölk (811 kcal) för en tröstande och krämig rätt.
Medel
Krämig purjolöksrisotto
950 kcal
21g
40 min
Lätt
Italiensk fräst grön sparris
145 kcal
6g
18 min
Lätt
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Medel
Färsk tagliatelle med smör och parmesan
663 kcal
24g
45 min
Medel
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Medel
Jordgubbs- och Matcha-kakigori
224 kcal
6g
30 min
Lätt
Mame Gohan (Japanskt ris med gröna ärtor)
304 kcal
7g
40 min
Lätt
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Lätt
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Lätt
Misoglaserad fisk
261 kcal
31g
25 min
Lätt
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Lätt
Sunomono – Japansk gurksallad
78 kcal
1g
15 min
Lätt
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Lätt
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Lätt
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Medel
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Lätt
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Lätt
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Lätt
Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
114 kcal
3g
30 min
Lätt
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Lätt
Elote – mexikansk grillad majskolv
434 kcal
14g
25 min
Lätt
Grillad mexikansk majs – Elotes
533 kcal
18g
20 min
Lätt
Ostfyllda enchiladas
973 kcal
34g
40 min
Förfina din sökning
på under 45 min medelhavsinspirerade Kött och fisk(320)på under 45 min medelhavsinspirerade Kompletta rätter(259)på under 45 min medelhavsinspirerade italienska Recept(177)på under 45 min medelhavsinspirerade Förrätter(167)på under 45 min medelhavsinspirerade Efterrätter(165)på under 45 min medelhavsinspirerade franska Recept(160)på under 45 min medelhavsinspirerade Grönsaker(154)på under 45 min medelhavsinspirerade Snacks(135)på under 45 min medelhavsinspirerade amerikanska Recept(118)på under 45 min medelhavsinspirerade indiska Recept(118)på under 45 min medelhavsinspirerade japanska Recept(107)på under 45 min medelhavsinspirerade spanska Recept(100)