Enkel
Krämig svamppasta
532 kcal
17g
35 min
på under 45 min low carb mot osteoporos Recept
685 recept
Mellan
Krämig äggröra med svart tryffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Enkel
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Tusenåriga ägg med ingefära och soja
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Citronbulgur med färska örter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Kinesisk Stil Grönsaks Chili
410 kcal
27g
35 min
Mellan
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Fisk i Vitt Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Grekisk kycklingpanna med citron och oregano
418 kcal
37g
35 min
Enkel
Grekisk morotssallad med vitlöksyoghurt
239 kcal
7g
15 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Fyllda champinjoner
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Portugisisk ostbricka
2369 kcal
141g
15 min
Enkel
Spinat- och Kronärtskocksdip
440 kcal
21g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Enkel
Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)
557 kcal
40g
45 min
Enkel
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Enkel
Miyeok-muk (Algegelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Klassisk Capresesallad
303 kcal
13g
15 min
Enkel
Grekiska zucchinibiffar med fetaost
407 kcal
16g
35 min