Mellan
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
på under 45 min low carb hjärtvänliga Recept
642 recept
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis-pommes
297 kcal
3g
40 min
Enkel
Yam Mamuang (Grön mangosallad)
277 kcal
8g
25 min
Enkel
Kinesisk senapstofu
254 kcal
17g
25 min
Enkel
Quinoa med färska grönsaker
340 kcal
10g
35 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Grillad nopales
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Ugnsbakad lax
297 kcal
32g
25 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Enkel
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Klassisk grekisk sallad
384 kcal
10g
15 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Mellan
Gobi Manchurian
348 kcal
8g
45 min
Mellan
Stekta Skaldjurs Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Enkel
Klassisk tomatsallad
188 kcal
2g
15 min
Enkel
Krispig böngroddssallad med vitlök och sesam
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Halstrad lax med krämig dillsås
589 kcal
40g
25 min
Enkel
Klassisk Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Mellan
Hemgjord majonnäs
391 kcal
1g
10 min
Enkel
Krispig thailändsk friterad tofu
490 kcal
22g
30 min
Enkel
Phad Thua Ngow (Wokade böngroddar med fläsksida)
360 kcal
13g
25 min
Enkel
Grekiskt gurkris
320 kcal
6g
27 min
Enkel
Kycklingfingrar
611 kcal
38g
30 min
Mellan
Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar
572 kcal
46g
35 min