Enkel
Grillad nopales
130 kcal
2g
25 min
på under 45 min low carb antiinflammatoriska Recept
170 recept
Mellan
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Grekisk friterad bläckfisk
375 kcal
33g
25 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Mellan
Kryddiga fisk-kefta med färska örter
354 kcal
41g
45 min
Enkel
Frisk fruktsallad
181 kcal
2g
20 min
Mellan
Halstrade pilgrimsmusslor
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Tonfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Krämiga haricots verts
224 kcal
4g
35 min
Enkel
Five-spice-doftande linsbollar
322 kcal
18g
45 min
Enkel
Kinesiska senapsräkor
253 kcal
31g
23 min
Mellan
Wokade skaldjur med umami
271 kcal
33g
30 min
Mellan
Krämig skaldjurscassolette
460 kcal
41g
45 min
Enkel
Skinkchiffonade i krämig gräddsås
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Marinerad Makrill
585 kcal
31g
35 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Smörstekt kummel meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Små snittar med rökt lax och dill
456 kcal
21g
15 min
Enkel
Musslor marinières
514 kcal
57g
30 min
Mellan
Fisk med Beurre Blanc-sås
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Fisk en papillote med krispiga primörer
251 kcal
30g
35 min
Enkel
Klassisk Sjötunga Meunière
596 kcal
66g
20 min