Medel
Onigirazu – japansk sushismörgås
772 kcal
21g
40 min
på under 45 min laktosfri japanska Recept
121 recept
Laktosfria japanska recept förbereds snabbt. Katsu-sallad med fläsk (972 kcal) är perfekt för en rejäl måltid. Välj Koya Dofu i gryta (129 kcal) eller Mame Gohan (304 kcal) för en traditionell touch på nolltid.
Medel
Takoyaki med bläckfisk
441 kcal
20g
35 min
Lätt
Hemgjord Takuan
111 kcal
2g
25 min
Medel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Medel
Tonfisk-tataki med sesam
414 kcal
39g
25 min
Medel
Tempura på räkor och grönsaker
459 kcal
21g
40 min
Medel
Kyckling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Medel
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Lätt
Wafusallad
169 kcal
3g
15 min
Lätt
Wakame- och gurksallad
85 kcal
2g
15 min
Lätt
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Lätt
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Lätt
Japansk grillad yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Lätt
Yakitori-spett
331 kcal
18g
35 min
Lätt
Yaki udon med sidfläsk och shiitake
698 kcal
27g
25 min
Medel
Biff Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Lätt
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Lätt
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Lätt
Grönsakskatsu (Yasai Katsu)
522 kcal
15g
35 min
Lätt
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Lätt
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Lätt
Miso-glaserad Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Lätt
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Medel
Bifftataki
363 kcal
36g
25 min