Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
på under 45 min laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
510 recept
Mellan
Kushi katsu på fläsk och lök
838 kcal
42g
35 min
Enkel
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Enkel
Vietnamesisk nudelbuljong
419 kcal
13g
40 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Spansk Chirashi
609 kcal
30g
35 min
Enkel
Maghrebi-inspirerad grönsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Mellan
Khao Pad Sapparod – thailändskt stekt ris i ananas
1581 kcal
48g
35 min
Mellan
Gà chiên nước mắm (Vietnamesisk friterad kyckling)
797 kcal
41g
45 min
Enkel
Krämig kikärtsröra American-style
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Fräsch quinoasallad med färska örter
591 kcal
21g
35 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Mellan
Kushiage med fläsk och räkor
885 kcal
39g
45 min
Enkel
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Grillad Nötkött
571 kcal
40g
20 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Kinesiska curryräkor
473 kcal
38g
25 min
Enkel
Mellanösterninspirerad pasta med kryddig köttfärs
955 kcal
48g
40 min
Mellan
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min