Enkel
Yaki udon med sidfläsk och shiitake
698 kcal
27g
25 min
på under 45 min laktosfritt Huvudrätter
193 recept
Laktosfria huvudrätter på mindre än 45 minuter, det är möjligt. Förbered Ensalada de Atún (469 kcal) eller Arroz a la Cubana (667 kcal) för en smakfull och snabb måltid. 115 recept väntar på dig.
Mellan
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Enkel
Niçoise-sallad
517 kcal
31g
40 min
Enkel
Klassiskt stekt ris med ägg
708 kcal
18g
20 min
Mellan
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Mellan
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Enkel
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Enkel
Kalla vetenudlar med krämig sesamsås
606 kcal
18g
20 min
Mellan
Risnudlar med knaperstekt anka
1084 kcal
41g
35 min
Enkel
Portugisiskt bönris – Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
Mellan
Pork Yaki Soba
744 kcal
19g
30 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Enkel
Thailändsk biffsallad
238 kcal
24g
25 min
Enkel
Khao Pad Poo – Thailändskt stekt ris med krabba
1045 kcal
38g
25 min
Mellan
Thailändsk grön curry med kyckling
455 kcal
31g
35 min
Mellan
Kaeng Pa (Jungle Curry)
440 kcal
27g
45 min
Enkel
Krämig blomkåls- och kikärtscurry
730 kcal
28g
40 min
Mellan
Chirashi med krabba
468 kcal
19g
40 min
Mellan
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Mellan
Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrotssallad)
661 kcal
28g
45 min
Mellan
Klassisk Sukiyaki på biff
658 kcal
60g
35 min
Enkel
Shrimp Khao Pad
1177 kcal
49g
25 min
Enkel
Udon med biff och shiitake
467 kcal
34g
30 min
Enkel
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min