Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
på under 45 min laktosfritt Huvudrätter
193 recept
Laktosfria huvudrätter på mindre än 45 minuter, det är möjligt. Förbered Ensalada de Atún (469 kcal) eller Arroz a la Cubana (667 kcal) för en smakfull och snabb måltid. 115 recept väntar på dig.
Enkel
Krämig kokoscurry med alaska pollock
480 kcal
29g
40 min
Enkel
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Kyckling- och grönsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Enkel
Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Biffnudlar
650 kcal
37g
30 min
Enkel
Bún gà – vietnamesisk nudelsallad med citrongräskyckling
667 kcal
42g
45 min
Enkel
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Mellan
Skaldjurssoba
427 kcal
28g
35 min
Enkel
Sursöt kyckling med jasminris
625 kcal
34g
45 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Kinesisk Stil Grönsaks Chili
410 kcal
27g
35 min
Mellan
Grönsaksjalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Mellan
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Mellan
Idli
361 kcal
12g
45 min
Enkel
Ris med bondbönor och rimmat sidofläsk
641 kcal
22g
40 min
Enkel
Ozoni: Japansk nyårssoppa
325 kcal
24g
35 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Mellan
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Mellan
Spansk Pasta con Pollo
627 kcal
42g
45 min