Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
på under 45 min laktosfritt antiinflammatoriska Recept
164 recept
Enkel
Italiensk tonfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Tonfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Mellan
Tom Yum-soppa med räkor
198 kcal
23g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Mellan
Stekta Skaldjurs Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Mellan
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Mellan
Tod Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås
446 kcal
41g
35 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Mellan
Lax Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Mellan
Matlouh – traditionellt semolinabröd
540 kcal
15g
35 min
Enkel
Pasta med Tonfisk
675 kcal
31g
25 min