Enkel
Gräddstuvad spenat
282 kcal
9g
30 min
på under 45 min keto mot osteoporos Recept
396 recept
Enkel
Wokade sojabönor med vitlök och chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Moo Yang: Thailändsk grillad fläskkarré
572 kcal
42g
35 min
Enkel
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Miyeok-muk (Algegelé)
69 kcal
2g
30 min
Mellan
Fasanbröst med krämig skogssås
572 kcal
53g
45 min
Enkel
Spinat- och Kronärtskocksdip
440 kcal
21g
40 min
Enkel
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
Mellan
Klassisk Sjötunga Meunière med brynt smör
806 kcal
66g
25 min
Mellan
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Enkel
Ångkokt broccoli
120 kcal
6g
13 min
Mellan
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Enkel
Atsuage (friterad tofu)
418 kcal
24g
35 min
Mellan
Thailändsk doradtartar
178 kcal
20g
20 min
Mellan
Halstrad lax med krispigt skinn
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Glaserade marinerade kycklingbitar
256 kcal
22g
25 min
Enkel
Vitlöksstekt spenat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Gogi-gui (Koreansk BBQ-biff)
454 kcal
36g
30 min
Mellan
Chả ốc (Vietnamesiska snigelfärsbiffar)
513 kcal
42g
40 min
Enkel
Kinesiska marinerade grönsaker
132 kcal
3g
20 min
Mellan
Siu Mai – ångkokta dumplings med fläsk och räkor
311 kcal
21g
40 min
Mellan
Ångkokt fisk med ingefära och soja
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Smörstekt lax med brynt citronsmör
462 kcal
38g
18 min
Enkel
Wokad grönkål med vitlök och chili
270 kcal
9g
15 min