Enkel
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
på under 45 min keto anpassade för hypotyreos Recept
337 recept
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Mellan
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Klassisk Capresesallad
290 kcal
12g
15 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Klassisk Forell Meunière
806 kcal
55g
25 min
Enkel
Klassisk svart tapenade
163 kcal
2g
15 min
Mellan
Provencalsk skaldjurssallad
382 kcal
36g
35 min
Enkel
Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker
394 kcal
41g
35 min
Enkel
Klassisk Sjötunga Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Fisk en papillote med krispiga primörer
251 kcal
30g
35 min
Mellan
Fisk med Beurre Blanc-sås
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Musslor marinières
514 kcal
57g
30 min
Enkel
Färgstark grönsaksfrittata med örter
261 kcal
15g
35 min
Enkel
Smörstekt kummel meunière
477 kcal
38g
18 min
Mellan
Panstekt oxfilé med skummande smör
525 kcal
45g
30 min
Enkel
Skinkchiffonade i krämig gräddsås
442 kcal
28g
25 min
Mellan
Krämig skaldjurscassolette
460 kcal
41g
45 min
Mellan
Vaktel med Karljohansvamp
707 kcal
69g
45 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Marinerad feta med örter och chili
883 kcal
16g
15 min
Enkel
Kött- och grönsaksspett med doft av timjan
539 kcal
45g
30 min
Enkel
Räkfylld avokado
1239 kcal
27g
20 min