Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
på under 45 min blodtrycksvänliga Recept
1533 recept
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Mellanöstern-doftande lammfärspasta
986 kcal
41g
35 min
Enkel
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Mellan
Kushiage med fläsk och räkor
885 kcal
39g
45 min
Enkel
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Mellan
Krydddoftande kycklingshawarma
854 kcal
44g
35 min
Enkel
Yaki miso på sidfläsk och aubergine
649 kcal
12g
35 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Mellan
Klassisk asida med honung och ghee
469 kcal
8g
35 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Mellan
Ostbriouater – frasiga marockanska knyten
638 kcal
20g
35 min
Mellan
Kryddiga köttcigarrer med ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Enkel
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Mellan
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Förfina din sökning
på under 45 min medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(1248)på under 45 min kosher blodtrycksvänliga Recept(1197)på under 45 min pescetariska blodtrycksvänliga Recept(1079)på under 45 min halal blodtrycksvänliga Recept(1029)på under 45 min low carb blodtrycksvänliga Recept(1007)på under 45 min laktosfritt blodtrycksvänliga Recept(876)på under 45 min vegetariska blodtrycksvänliga Recept(847)på under 45 min glutenfritt blodtrycksvänliga Recept(660)på under 45 min keto blodtrycksvänliga Recept(593)på under 45 min vegansk blodtrycksvänliga Recept(373)på under 45 min paleo blodtrycksvänliga Recept(234)