Enkel
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
på under 45 min glutenfritt mot osteoporos Recept
451 recept
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Mellan
Bovetegaletter
378 kcal
11g
30 min
Enkel
Koreansk rättikssallad – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Hemgjord Hokey Pokey-glass
520 kcal
7g
35 min
Enkel
Kokos-barfi med kardemumma
599 kcal
8g
35 min
Enkel
Sauterade grönsaker med timjan och kikärter
406 kcal
17g
30 min
Enkel
Lax med krämig dillsås
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Panstekt ryggbiff med brynt smör
490 kcal
34g
15 min
Enkel
Franska bräserade ärtor
400 kcal
18g
40 min
Enkel
Spanska brända nötter
658 kcal
12g
30 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Hemmagjord pesto i mortel
345 kcal
6g
17 min
Mellan
Onigirazu – japansk sushismörgås
772 kcal
21g
40 min
Mellan
Tom Yum-soppa med räkor
198 kcal
23g
30 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Mellan
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk rättikssallad)
87 kcal
2g
15 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min