Medel
Grillade kronärtskockshjärtan
253 kcal
8g
35 min
på under 45 min glutenfri Grönsaker
96 recept
Glutenfria grönsaker kan förberedas snabbt. Njut av Brysselkål stekt med Chorizo, som ger smak på 15 minuter. Nasu Yaki: Miso-glaserad aubergine, en delikatess på 177 kcal, kommer att vara klar på 30 minuter. Variera med Vinaigrette-purjolök, enkel och smakfull.
Lätt
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Lätt
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Lätt
Rostade Paprikor
187 kcal
2g
45 min
Lätt
Vitlöksstekt broccoli
147 kcal
4g
18 min
Lätt
Italiensk svampsauté
182 kcal
4g
25 min
Lätt
Grillade Grönsaker
203 kcal
3g
30 min
Lätt
Misoglacerade morötter
149 kcal
3g
30 min
Lätt
Miso-bakad aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Lätt
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Lätt
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Lätt
Hemgjord Takuan
111 kcal
2g
25 min
Medel
Doraji-namul (Stekt ballongblomme-rot)
144 kcal
2g
30 min
Lätt
Koreansk rättikssallad – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Lätt
Calabacitas med Majs
392 kcal
17g
35 min
Lätt
Calabacitas (Mexikansk zucchini)
367 kcal
14g
35 min
Lätt
Esquites – krämig smörstekt majs
482 kcal
15g
35 min
Lätt
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Lätt
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Lätt
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Lätt
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Lätt
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Lätt
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Lätt
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min