Bhindi do pyaza

Bhindi do pyaza
45 min
totalt
4
personer
205
kalorier per portion
Till ingredienser ↓

Ingredienser

4 personer

Tillagning

Sauterad okra som förlorar sin slemmighet och blir underbart mjuk, omfamnad av lök i två olika texturer: en fyllig, smältande bas och krispiga tärningar. Ghee och rostade kryddor skapar en aromatisk olja som smeker varje munsbit.

  1. 1

    Tvätta okran och torka den helt torr. Skär bort ändarna och dela i ca 2 cm stora bitar. Hetta upp en matsked ghee och fräs okran på hög värme tills den fått fin färg och den trådiga slemmigheten har försvunnit.

  2. 2

    Skär en rödlök i grova tärningar. Fräs dem snabbt i ghee så att de får lite färg men fortfarande är krispiga. Lyft ur pannan och lägg åt sidan tillsammans med okran.

  3. 3

    Finhacka den andra löken. Fräs spiskummin i resterande ghee i samma panna tills fröna börjar knäppa. Tillsätt den hackade löken, pressad vitlök och riven ingefära. Låt steka på medelvärme tills löken är genomskinlig och börjar bli gyllenbrun.

  4. 4

    Rör ner gurkmeja, chilipulver och tärnade tomater. Låt såsen reducera och sjuda tills den är tillräckligt tjock för att täcka en sked och fettet börjar separera från tomaterna.

  5. 5

    Vänd ner okran och de stora löktärningarna i pannan. Krydda med garam masala, amchur och salt. Blanda försiktigt så att grönsakerna håller formen. Låt allt bli genomvarmt i ca 2 minuter så att smakerna gifter sig ordentligt.

Laga steg för steg

Vanliga frågor

Hur lyckas du med rätten?
  • Lägg aldrig lock på pannan när du tillagar okra, eftersom ångan gör dem slemmiga.
  • Se till att okran är absolut snustorr innan du börjar skära i den.
  • Gheen måste vara riktigt het innan du tillsätter spiskummin så att de eteriska oljorna frigörs direkt.
Hur länge håller rätten?

Håller i 2 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Värm upp i en stekpanna för att bevara lökens textur.

4,3
11 recensioner
Betygsätt det här receptet:

Liknande recept