Enkel
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
på under 45 min glutenfritt diabetesvänliga Recept
476 recept
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Krämig yoghurtsås med vitlök och gräslök
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
Mellan
Thailändsk friterad kyckling – krispig Gai Tod
728 kcal
28g
35 min
Enkel
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Fisk i Vitt Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Indisk linsdaal med ghee och värmande kryddor
330 kcal
19g
35 min
Enkel
Aguachile på räkor
327 kcal
23g
20 min
Mellan
Hemgjord chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Italienska hårdkokta ägg i mustig tomatsås
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Pilgrimsmusslor med vinägrett
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Vietnamesisk inlagd kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Tandoorikycklingspett
342 kcal
34g
32 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Ljummen linssallad med knaperstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Grekisk rotselleri i citron- och senapsvinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Enkel
Portugisiska oliver med kapris och vitlök
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Ugnsbakad fetaost på grekiskt vis
1000 kcal
37g
30 min