Lätt
Betarabi (Koreansk rödbetssallad)
151 kcal
4g
20 min
på under 300 kcal koreanska Recept
47 recept
Njut av koreansk gastronomi utan att överskrida 300 kcal. Rostade sesamfrön med salt (62 kcal) och Sangchu Geotjeori (102 kcal) är perfekta för en lätt måltid. Utforska dessa 47 läckra och lätta recept.
Medel
Traditionell Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Lätt
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Medel
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Lätt
Koreansk mangoldsallad
78 kcal
2g
20 min
Lätt
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Lätt
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Lätt
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Lätt
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Lätt
Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
114 kcal
3g
30 min
Lätt
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Lätt
Kycklingspett med gochujang-glaze
232 kcal
29g
25 min
Medel
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Lätt
Chae-jorim (koreanska braserade grönsaker)
141 kcal
3g
40 min
Lätt
Stark Cheongyang-gochujang
108 kcal
2g
25 min
Lätt
Koreansk marinerad choi sum
146 kcal
5g
15 min
Medel
Chonggak-kimchi (Krispig rättikskimchi med blast)
261 kcal
12g
55 min
Lätt
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Lätt
Koreanska honungs- och vitlöksräkor
281 kcal
26g
25 min
Lätt
Dallae-jangajji (Inlagd koreansk vildlök)
158 kcal
5g
25 min
Medel
Doraji-namul (Stekt ballongblomme-rot)
144 kcal
2g
30 min
Lätt
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Lätt
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Medel
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min