Lätt
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
på under 300 kcal japanska Recept
53 recept
Japanska recept anpassar sig till alla aptiter. Njut av Koya Dofu Mijoté för endast 129 kcal eller Traditionell Taiyaki på 284 kcal. Dessa lätta rätter förenar äkthet och lätthet.
Lätt
Matchakanten med jordgubbar
86 kcal
2g
15 min
Lätt
Nasu Yaki: Misoglacerad aubergine
177 kcal
4g
40 min
Lätt
Wakame-sallad med tofu
257 kcal
18g
15 min
Medel
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Medel
Jordgubbs- och Matcha-kakigori
224 kcal
6g
30 min
Lätt
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Lätt
Misoglaserad fisk
261 kcal
31g
25 min
Lätt
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Lätt
Sunomono – Japansk gurksallad
78 kcal
1g
15 min
Lätt
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Lätt
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Lätt
Sjuden koya dofu
129 kcal
5g
35 min
Medel
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Lätt
Tsukemono: Japanska inlagda grönsaker
86 kcal
2g
20 min
Medel
Hemgjord umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Lätt
Misoglacerade morötter
149 kcal
3g
30 min
Medel
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Medel
Jordgubbsdaifuku – Klassisk Ichigo Daifuku
184 kcal
2g
55 min
Lätt
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Lätt
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Lätt
Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör
140 kcal
17g
10 min
Medel
Ichigo Daifuku (Mochi med jordgubbar)
189 kcal
3g
30 min
Lätt
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min