Bondbönor med tahini
30 min · 465 kalorier
Snabba veganska recept anpassade för GLP-1-behandling
26 recept
Här hittar du snabba veganska rätter med protein, fibrer och måttligt med fett, när aptiten är mindre under GLP-1-behandling. Prova bondbönor med tahini (31 g protein) eller edamamesallad med sesam och ingefära (17 g protein). 26 recept ger dig gott om enkla idéer till vardagens måltider.
Falafel på franskt vis
30 min · 529 kalorier
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
30 min · 333 kalorier
Spanska kikärtor med spenat
30 min · 305 kalorier
Mexikansk röd bönröra
25 min · 320 kalorier
Jordnötssmör
15 min · 545 kalorier
Edamamesallad med sesam och ingefära
20 min · 260 kalorier
Wakame-sallad med tofu
15 min · 259 kalorier
Wokad grönkål med vitlök och chili
15 min · 301 kalorier
Kryddiga tofuspett med spiskummin
30 min · 235 kalorier
Wokade sojabönor med vitlök och chili
18 min · 244 kalorier
Koreansk bräserad tofu
25 min · 322 kalorier
Bondbönor med mynta och vitlök
20 min · 268 kalorier
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
25 min · 272 kalorier
Örtiga kikartsbiffar
30 min · 612 kalorier
Kinesiska grönsaksnudlar
25 min · 421 kalorier
Koreanska woknudlar
25 min · 536 kalorier
Sesamdoftande sobasallad
25 min · 360 kalorier
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
30 min · 446 kalorier
Sesamnudlar med krispig gurka
20 min · 441 kalorier
Zaru Soba
25 min · 513 kalorier
Sobanudlar i dashibuljong med tofu
30 min · 460 kalorier
Hemmagjorda varma pitabröd
25 min · 511 kalorier
Vermicelli-upma
30 min · 480 kalorier