Fullkornstartine med färskost och rädisor
5 min · 300 kalorier
Snabba pescetariska recept anpassade för GLP-1-behandling
174 recept
När aptiten är mindre kan snabba, proteinrika rätter vara ett gott val. Prova Grillad Fish Tikka med 31 g protein eller Frästa räkor med 33 g protein. Här hittar du 174 pescetariska recept med måttligt med fett och lite socker, för dig som tar GLP-1-läkemedel.
Grov smörgås med ost och paprika
4 min · 331 kalorier
Rågbröd med ägg och tomat
13 min · 371 kalorier
Knäckebröd med ost och gurka
4 min · 292 kalorier
Smörgås med rökt lax och äggröra
7 min · 381 kalorier
Omelett med spenat och fetaost
9 min · 407 kalorier
Kylskåpsgröt med hallon
5 min · 334 kalorier
Knäckebröd med ägg
12 min · 302 kalorier
Grekisk yoghurt med valnötter och blåbär
3 min · 318 kalorier
Proteinpannkakor på havre
13 min · 400 kalorier
Chiapudding med hallon
5 min · 310 kalorier
Avokado och ägg på rågbröd
11 min · 364 kalorier
Örtiga kikartsbiffar
30 min · 612 kalorier
Ris med natto
20 min · 779 kalorier
Kinesiska grönsaksnudlar
25 min · 421 kalorier
Bruschetta med sardeller
15 min · 407 kalorier
Koreanska woknudlar
25 min · 536 kalorier
Lime-bläckfisktacos
30 min · 590 kalorier
Bruschetta med smörstekt svamp
25 min · 408 kalorier
Sesamdoftande sobasallad
25 min · 360 kalorier
Pasta med Tonfisk
25 min · 674 kalorier
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
30 min · 446 kalorier
Bovetegaletter
30 min · 377 kalorier
Orecchiette med cime di rapa
30 min · 665 kalorier