Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
snabba pescetariska antiinflammatoriska Recept
104 recept
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Små snittar med rökt lax och dill
456 kcal
21g
15 min
Enkel
Krämig kikärtsröra American-style
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Portugisisk friterad calamari
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Halstrad lax med krämig dillsås
589 kcal
40g
25 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Mellan
Halstrad lax med krispigt skinn
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Grekisk friterad bläckfisk
375 kcal
33g
25 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min