Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
snabba pescetariska antiinflammatoriska Recept
104 recept
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Mellan
Lime-bläckfisktacos
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Grillad nopales
130 kcal
2g
25 min
Mellan
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min