Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
snabba medelhavs- mot osteoporos Recept
497 recept
Enkel
Quesadilla med kyckling och smält cheddar
588 kcal
36g
30 min
Enkel
Mexikanska mandelfyllda dadlar
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Nordafrikansk mannagrynspudding
536 kcal
15g
25 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Mellan
Tacos med torskceviche
909 kcal
41g
25 min
Enkel
Räkfylld avokado
1239 kcal
27g
20 min
Mellan
Fjällröding med beurre blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Lax med krämig dillsås
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Gurk-sandwicher
463 kcal
16g
20 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Passionsfruktsmousse
440 kcal
9g
20 min
Enkel
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min
Enkel
Fisktacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Ugnsbakad getost med oregano och körsbärstomater
602 kcal
21g
25 min
Enkel
Portugisisk ostbricka
2369 kcal
141g
15 min
Mellan
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min