Enkel
Turkiska ägg (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
snabba medelhavs- mot osteoporos Recept
497 recept
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Mellan
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Enkel
Mannagrynspudding med rosenvatten
479 kcal
13g
25 min
Enkel
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Dadelrullar med valnötter och sesam
474 kcal
5g
30 min
Enkel
Krämig mannagrynspudding med apelsinblom
404 kcal
12g
20 min
Mellan
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Nordafrikansk panerad fisk
756 kcal
48g
30 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Honungs-zriga
437 kcal
10g
30 min
Enkel
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Ricotta- och honungstartine
622 kcal
24g
15 min
Enkel
Krämig tortellini
659 kcal
23g
20 min
Enkel
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Enkel
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Sobanudlar i dashibuljong med tofu
483 kcal
28g
30 min