Enkel
Hemmagjord pesto i mortel
345 kcal
6g
17 min
snabba medelhavs- Mellanmål
98 recept
Njut av medelhavssnacks på ett ögonblick. Testa Chili med vitlök, en läckerhet med 385 kcal, eller rostade jordnötter med salt för ett annat krispigt alternativ. Snabba recept för alla cravings.
Enkel
Klassisk Jellab
274 kcal
2g
10 min
Enkel
Salt lassi med krispiga papadums
489 kcal
18g
15 min
Enkel
Spanskt vitlöksbröd
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Frasig vitlök och chili
385 kcal
2g
25 min
Enkel
Söt kardemummalassi
374 kcal
10g
10 min
Enkel
Jordnötssmörskakor
1000 kcal
20g
27 min
Mellan
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Vietnamesisk picklad chili
200 kcal
3g
20 min
Enkel
Papalote (Rostad salsa och totopos)
288 kcal
5g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Krämig yoghurtsås med vitlök och gräslök
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Mexikansk skivad avokado
491 kcal
4g
10 min
Enkel
Mexikansk röd bönröra
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Traditionell Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Enkel
Fräscht grönsaksfat med krämig örtdipp
160 kcal
5g
25 min
Enkel
Elote – mexikansk grillad majskolv
434 kcal
14g
25 min
Enkel
Klassisk svart tapenade
163 kcal
2g
15 min
Enkel
Majsfrityr
387 kcal
10g
25 min
Enkel
Masala-jordnötter
815 kcal
19g
25 min
Enkel
Hush Puppies
408 kcal
10g
25 min