Mellan
Jordgubbs- och Matcha-kakigori
224 kcal
6g
30 min
snabba medelhavs- kolesterolsänkande Recept
344 recept
Enkel
Kimchipannkakor (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Enkel
Selleriremoulade
432 kcal
5g
20 min
Mellan
Jordnötsschikki
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserade torkade sardeller)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Kinesisk pomelosallad med räkor
247 kcal
18g
30 min
Enkel
Tamarindchutney
151 kcal
1g
20 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Fräsch fruktsoppa med mynta
254 kcal
4g
25 min
Enkel
Vietnamesisk sallad (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
Enkel
Ugnsbakad lax
297 kcal
32g
25 min
Mellan
Hemgjorda chapatibröd
388 kcal
8g
25 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Halvas: Grekisk semolinapudding
666 kcal
7g
30 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Mellan
Handskuren laxtartar
340 kcal
33g
20 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min