Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
snabba medelhavs- blodtrycksvänliga Recept
704 recept
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Smörstekt torskrygg med len citronsmörsås
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Limeris med färsk koriander
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Hemgjorda tortillachips
418 kcal
9g
20 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rödbetssallad)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Inlagd kapris
11 kcal
1g
20 min
Mellan
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Mellan
Skaldjursudon
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Citrontagliolini
380 kcal
11g
15 min
Enkel
Frasiga cheddar-risplättar
582 kcal
18g
25 min
Enkel
Tostada med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Mellan
Luftig matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Enkel
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Kinesisk wokad purjolök
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Smakrik fräst shiitakesvamp
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Friterad Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Enkel
Couscoussallad med örter och krispiga grönsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Mizunasallad med sesam
81 kcal
2g
15 min