Enkel
Italiensk fänkålssallad
199 kcal
2g
15 min
snabba medelhavs- blodtrycksvänliga Recept
704 recept
Enkel
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min
Enkel
PB&J-smörgås
331 kcal
9g
15 min
Enkel
Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis
399 kcal
34g
25 min
Enkel
Thai-basilikakyckling (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Mellan
Jordgubbsgelato
455 kcal
12g
30 min
Enkel
Lahanosalata – grekisk kålsallad
201 kcal
2g
20 min
Enkel
Koreansk marinerad choi sum
146 kcal
5g
15 min
Enkel
Grekisk morotssallad med vitlöksyoghurt
239 kcal
7g
15 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Len citron- och mannagrynskräm
557 kcal
17g
25 min
Enkel
Koreansk sallad med sesamolja
69 kcal
2g
10 min
Enkel
Italiensk svampsauté
182 kcal
4g
25 min
Enkel
Wokad tofu med spenat
356 kcal
21g
25 min
Enkel
Krämig hummus
254 kcal
8g
30 min
Enkel
Gamja jeon
446 kcal
7g
25 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Koreansk mangoldsallad
78 kcal
2g
20 min
Enkel
Japansk gurksallad (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Enkel
Krispig friterad bläckfisk
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Vitlöksstekta räkor i smör
341 kcal
34g
25 min
Enkel
Sesamdoftande wakamesallad
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Mellan
Mangoräkor
303 kcal
35g
30 min