Enkel
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
snabba medelhavs- antiinflammatoriska Recept
123 recept
Mellan
Halstrade pilgrimsmusslor
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Blinis med rökt lax och krämig mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Mellan
Sashimi på lax och tonfisk
333 kcal
47g
20 min
Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Pannstekt lax med brynt citronsmör
477 kcal
33g
18 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Mellan
Halstrad lax med krispigt skinn
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Smörstekt lax med brynt citronsmör
462 kcal
38g
18 min
Enkel
Grillad nopales
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Enkel
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Enkel
Frisk fruktsallad
181 kcal
2g
20 min
Mellan
Grillad klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Enkel
Klassisk Fischbrötchen med sill
891 kcal
82g
20 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Mellan
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min