Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
20 min · 156 kalorier
Snabba low carb kolesterolsänkande recept
310 recept
Här hittar du snabba low carb-rätter med lite mättat fett och råvaror som havre, baljväxter och omättade fetter. Prova Miso-bakad aubergine (Nasu Dengaku) med 295 kcal eller Goma-ae – krämig japansk sesamspenat med 7 g protein. 310 recept ger dig gott om inspiration till vardagens måltider.
Papalote (Rostad salsa och totopos)
30 min · 294 kalorier
Bulgur med valnötter
30 min · 408 kalorier
Grillad nopales
25 min · 130 kalorier
Wokad grönkål med vitlök och chili
15 min · 301 kalorier
Mexikanska mandelfyllda dadlar
20 min · 259 kalorier
Frisk fruktsallad
20 min · 180 kalorier
Karamelliserade mandlar
25 min · 391 kalorier
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)
20 min · 100 kalorier
Apelsinsallad med kanel och pistage
15 min · 132 kalorier
Myntabulgur
25 min · 306 kalorier
Haj i adobo
30 min · 377 kalorier
Klassisk Coleslaw
20 min · 181 kalorier
Jordgubbs- och Matcha-kakigori
30 min · 224 kalorier
Tum Khao Pod (Thailändsk majssallad)
15 min · 258 kalorier
Yam Mamuang (Grön mangosallad)
25 min · 284 kalorier
Aubergine i tofu- och sesamröra
25 min · 116 kalorier
Grön papayasallad (Som Tum)
25 min · 190 kalorier
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
25 min · 272 kalorier
Som Tum med morot
20 min · 289 kalorier
Havregrynsgröt med blåbär
7 min · 328 kalorier
Havregrynsgröt med äpple och kanel
9 min · 411 kalorier
Yakisoba med räkor och grönsaker
30 min · 415 kalorier
Chiapudding med hallon
5 min · 310 kalorier