Pad Phed Moo
25 min · 12 g kolhydrater
Snabba low carb recept anpassade för hypotyreos
344 recept
Här hittar du snabba low carb-rätter med fisk och skaldjur som bidrar med jod och selen, samtidigt som råa goitrogena ingredienser som kål och soja begränsas. Prova Halstrade pilgrimsmusslor med 51 g protein eller Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke med 344 g protein. 344 recept ger dig gott om variation i köket.
Chili Räkor
25 min · 6 g kolhydrater
Honungsbakad Brie med Valnötter
25 min · 24 g kolhydrater
Bananchips
25 min · 24 g kolhydrater
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
25 min · 21 g kolhydrater
Sesamtoast med räkor
30 min · 41 g kolhydrater
Yam Woon Sen
25 min · 40 g kolhydrater
Paneer Kathi Roll
30 min · 40 g kolhydrater
Grön papayasallad (Som Tum)
25 min · 31 g kolhydrater
Traditionell grillad kefta
30 min · 6 g kolhydrater
Moo Pad Krapow
25 min · 9 g kolhydrater
Kebbeh Nayeh
25 min · 22 g kolhydrater
Grillad Carne Asada
30 min · 7 g kolhydrater
Räkor masala
30 min · 9 g kolhydrater
Som Tum med morot
20 min · 40 g kolhydrater
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
15 min · 9 g kolhydrater
Klassisk Caesarsallad med Kyckling
30 min · 16 g kolhydrater
Kinesiska senapsräkor
23 min · 4 g kolhydrater
Klassiska krabbkakor
30 min · 17 g kolhydrater
Medelhavsinspirerade blåmusslor
30 min · 23 g kolhydrater
Små snittar med rökt lax och dill
15 min · 33 g kolhydrater
Pocherade ägg på fullkornstoast
9 min · 33 g kolhydrater
Chiapudding med hallon
5 min · 18 g kolhydrater
Smörgås med rökt lax och äggröra
7 min · 33 g kolhydrater