Biff med schalottenlök
30 min · 9 g kolhydrater
Snabba low carb recept anpassade för hypotyreos
344 recept
Här hittar du snabba low carb-rätter med fisk och skaldjur som bidrar med jod och selen, samtidigt som råa goitrogena ingredienser som kål och soja begränsas. Prova Halstrade pilgrimsmusslor med 51 g protein eller Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke med 344 g protein. 344 recept ger dig gott om variation i köket.
Apelsinsallad med kanel och pistage
15 min · 21 g kolhydrater
Thailändsk doradtartar
20 min · 5 g kolhydrater
Grillad fisk
30 min · 9 g kolhydrater
Haj i adobo
30 min · 32 g kolhydrater
Krämiga kokosmjölksräkor
25 min · 9 g kolhydrater
Shaking Beef (Bò lúc lắc)
30 min · 10 g kolhydrater
Grillad Nötkött
20 min · 1 g kolhydrater
Klassisk vaniljsås (Crème Anglaise)
25 min · 26 g kolhydrater
Ångkokt fisk med ingefära och soja
27 min · 6 g kolhydrater
Myntabulgur
25 min · 44 g kolhydrater
Pico de Gallo
15 min · 7 g kolhydrater
Thailändsk biffsallad
25 min · 11 g kolhydrater
Sparrisfrittata
30 min · 5 g kolhydrater
Fish Fry från Chennai
30 min · 10 g kolhydrater
Tamarindrakor
25 min · 12 g kolhydrater
Ananasräkor
25 min · 43 g kolhydrater
Svamp med vitlök
25 min · 4 g kolhydrater
Cashewräkor
30 min · 10 g kolhydrater
Oxfilé med Hasselnötsmör
20 min · 3 g kolhydrater
Mexikansk chokladkräm
30 min · 38 g kolhydrater
Krossade jordnötter med sesamfrön
15 min · 13 g kolhydrater
Pinchos Morunos
30 min · 3 g kolhydrater
Grillade grönsaker
25 min · 11 g kolhydrater