Bulgur med valnötter
30 min · 408 kalorier
Snabba low carb blodtrycksvänliga recept
369 recept
Laga snabbt och välj bland 369 low carb-recept med lite salt och gott om grönsaker, inspirerade av DASH-kost. Prova ångkokt broccoli med 121 kcal eller ugnsbakad lax med 32 g protein. Här finns enkla rätter som passar fint när du vill variera måltiderna.
Krämig citrontahini
10 min · 202 kalorier
Krämig gräslöksdipp
10 min · 175 kalorier
Frisk fruktsallad
20 min · 180 kalorier
Kinesisk senapstofu
25 min · 249 kalorier
Vitlöksdoftande champinjoner al ajillo
25 min · 149 kalorier
Jordnötsknäck
25 min · 281 kalorier
Grillad nopales
25 min · 130 kalorier
Halstrad lax med krispigt skinn
18 min · 400 kalorier
Klassisk gurkraita
20 min · 235 kalorier
Jordnötsschikki
30 min · 413 kalorier
Makrill med salsa verde
30 min · 732 kalorier
Ichigo Daifuku (Mochi med jordgubbar)
30 min · 189 kalorier
Ångkokt blomkål med smör och grått havssalt
25 min · 76 kalorier
Wienerschnitzel
30 min · 661 kalorier
Grekiskt gurkris
27 min · 320 kalorier
Pannstekt lax med brynt citronsmör
18 min · 479 kalorier
Amerikanska smörslungade ärtor
25 min · 302 kalorier
Kryddad mungbönsgroddar
12 min · 83 kalorier
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
30 min · 437 kalorier
Klassisk fransk smörkräm
30 min · 461 kalorier
Grillade räkspett
25 min · 300 kalorier
Hemgjord Ramslökspesto
20 min · 499 kalorier
Grillade räkor
15 min · 306 kalorier