Enkel
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
snabba laktosfritt Mellanmål
59 recept
Laktosfria snacks kan vara både smakrika och snabba att göra. Njut av saltrostade jordnötter på 623 kcal eller inlagda kapris på endast 11 kcal. Förbered vitlöksbröd på mindre än 20 minuter för en läcker förrätt.
Enkel
Rostad chipotlesalsa med rökig karaktär
83 kcal
2g
25 min
Enkel
Ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Hemgjord tartarsås
497 kcal
3g
15 min
Enkel
Hemgjorda tortillachips
418 kcal
9g
20 min
Enkel
Klassisk myntasås
23 kcal
0g
10 min
Enkel
Klassisk svart tapenade
163 kcal
2g
15 min
Enkel
Spröda pitachips med oregano
401 kcal
8g
22 min
Enkel
Kryddig honungsmix med torkad frukt och nötter
457 kcal
8g
20 min
Enkel
Tamarindchutney
151 kcal
1g
20 min
Mellan
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
448 kcal
17g
30 min
Enkel
Stark Cheongyang-gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserade torkade sardeller)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Mexikansk skivad avokado
491 kcal
4g
10 min
Enkel
Mexikanska mandelfyllda dadlar
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Papalote (Rostad salsa och totopos)
288 kcal
5g
30 min
Enkel
Mexikansk röd bönröra
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Enkel
Traditionell Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Enkel
Traditionell mexikansk salsaduo
106 kcal
3g
30 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min