Lätt
Dallae-jangajji (Inlagd koreansk vildlök)
158 kcal
5g
25 min
snabba laktosfri koreanska Recept
54 recept
Laktosfri koreansk mat erbjuder 43 snabba och smakfulla recept. Att njuta av Yangpa-jorim (114 kcal) eller grönsaksjeon (430 kcal) har aldrig varit enklare. Gör dig redo att förföra dina smaklökar med fräscha och autentiska rätter.
Medel
Doraji-namul (Stekt ballongblomme-rot)
144 kcal
2g
30 min
Lätt
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Lätt
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Lätt
Gogi-gui (Koreansk BBQ-biff)
454 kcal
36g
30 min
Medel
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Medel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Lätt
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Lätt
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Lätt
Jeyuk Bokkeum – koreanskt stekt starkt fläsk
786 kcal
14g
30 min
Lätt
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Lätt
Kimchi Fried Rice
1153 kcal
27g
25 min
Lätt
Kimchipannkakor (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Lätt
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Lätt
Miyeok-muk (Algegelé)
69 kcal
2g
30 min
Lätt
Mu-choo (Koreansk rättikssallad)
87 kcal
2g
15 min
Lätt
Myeolchi-bokkeum (Glaserade torkade sardeller)
269 kcal
12g
15 min
Lätt
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Medel
Ojinguh Bokkeum (Koreansk starkstekt bläckfisk)
335 kcal
25g
30 min
Lätt
Kkakdugi – starkt inlagd rättika
98 kcal
3g
25 min
Lätt
Koreansk rättikssallad – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Lätt
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Lätt
Koreansk sallad med sesamolja
69 kcal
2g
10 min
Lätt
Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min